Podczas wizyty zostaniesz poddany kompleksowej analizie składu ciała BIA oraz pomiarom antropometrycznym. Wyniki pomiarów zestawimy z dotychczasowymi nawykami żywieniowymi.
Otrzymasz również spersonalizowany jadłospis wraz z listą zakupów. W zależności od wybranej opcji jadłospis będzie na 7 lub 14 dni.
Analiza wykonana jest profesjonalnym analizatorem medycznym firmy Tanita. Po dokonaniu analizy wspólnie omówimy wyniki i określimy cele.
Pomiary antropometryczne obejmują mierzenie różnych parametrów ciała, takich jak waga, wzrost oraz obwody ciała (np. talii, bioder). Te pomiary dostarczają cennych informacji dotyczących składu ciała oraz stanu zdrowia pacjenta, co pomaga w ocenie efektów diety, a także w planowaniu odpowiednich interwencji żywieniowych.
Podczas wywiadu zadam Ci wiele pytań, aby poznać Cię jak najlepiej. Będę zainteresowana Twoimi nawykami żywieniowymi, aktywnością fizyczną, sposobem przygotowywania posiłków, ale także aspektami takimi jak sen, poziom stresu czy używki.
Omówienie dotychczasowych nawyków żywieniowych pozwoli mi zrozumieć, jakie elementy diety mogą wymagać poprawy, co jest wartościowe, a także jak dostosować plan żywieniowy do Twoich celów i preferencji. To punkt wyjścia do opracowania spersonalizowanego planu, który będzie efektywny, realistyczny i dostosowany do Twojego stylu życia.
Indywidualny jadłospis 7 lub 14-dniowy wraz z przepisami i listą zakupów to narzędzie, które pomaga w osiągnięciu celów zdrowotnych poprzez zrównoważoną i spersonalizowaną dietę. To praktyczny przewodnik, który ułatwia organizację posiłków oraz wspiera Cię w zdrowym stylu życia.
Jadłospis zostanie dostarczony w ciągu 5 do 7 dni, zapewniając unikalne wsparcie w osiągnięciu Twoich celów zdrowotnych.
Pierwsza Wizyta
+
Jadłospis 7-dniowy
Pierwsza Wizyta
+
Jadłospis 14-dniowy